Plan national canicule – Vigilance ORANGE

Plan national canicule – Épisode persistant de chaleur Passage au niveau de vigilance ORANGE

à partir du 25 juin à 16heures

 


 

Plan national canicule – Épisode persistant de chaleur Passage au niveau de vigilance JAUNE

à partir du 24 juin 2019 à 16heures

Merci de prendre connaissance des éléments suivants : Communiqué de Presse

 

Recommandations générales:

  • Buvez beaucoup de liquide sans attendre d’avoir soif, sauf s’il y a contre-indication médicale,
  • Évitez les boissons alcoolisées ou à forte teneur en caféine (café, thé, cola) ou très sucrées, car ces liquides font perdre des fluides corporels nécessaires à la résistance à la chaleur,
  • Installez-vous si possible dans un endroit frais, à l’air climatisé ou à l’ombre,
  • Évitez les activités et les exercices intenses à l’extérieur,
  • Protégez-vous du soleil, portez des vêtements légers, de préférence de couleur pâle, et un chapeau,
  • Prenez une douche ou un bain à l’eau fraîche,
  • Munissez-vous d’un climatiseur pour rafraîchir le logement, ou passez quelques heures dans un endroit climatisé pour aider le corps à contrôler sa température,
  • Pensez aussi à prendre des nouvelles de votre entourage en particulier des personnes âgées,
  • En présence d’une personne victime d’un malaise ou d’un coup de chaleur, appelez immédiatement le 15